ハードル＆ラダー
運動の様子をご紹介します🏃
この日はハードル、ラダーの運動に取り組み、瞬発力の向上を目指しました。
まずはハードルの運動から！
リズム良く跳んでいます😊
ラダーではステップの運動を中心に体を動かしました。
足の接地時間を短くすることがポイントです！
久しぶりのハードル、ラダーで、楽しく体を動かしました！
ジュニアで行っていたこともあり、ポイントを押さえて運動することができました✨
経験が確実に力になっていますね😊
（担当：佐藤）
学習・就労型放課後等デイサービス みらいずカレッジ
学習＋５つのワークスキルで進学・就職を目指します！
URL：http://www.a-miraizu.co.jp/
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