レッグランジ✨

投稿者: miraizublog

今日のブログ担当の佐藤です🤗

5月の全体運動は「レッグランジ」です❗️

足の筋力を鍛えます👣✨

リズムに合わせて歩いたり、低い姿勢で進んだりと体幹も鍛える事で走る力も強くなります❗️

普段の運動はもちろんのこと、春の運動会に向けても力をつけていきたいですね😄🥇

見学・体験会も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください！

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スタッフ一同、楽しみにお待ちしております💕

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