レッグランジ
今日のブログ担当の髙橋です‼︎
今月の全体運動はレッグランジ🏃
踵から母趾球にしっかりと体重移動をしながらマットの上を進みます👣
脚の力を鍛える事で、学校体育や日常生活での「できた！」がたくさん増えます😁
時間を有効に活用し、どんどん力をつけていきたいですね💪🏻
見学・体験会も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください！
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スタッフ一同、楽しみにお待ちしております💕
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