怒りに対処しよう
SSTの活動の様子です☆
今回のテーマは「怒りのレベルと対処法」。
怒りの気持ちに対し、どのように対処していくかみんなで考えました。
同じ出来事から出てきた怒りに対しても…
「周りに相談する」「その場から離れる」「好きな音楽を聴いてリラックス」など、さまざまな対処法が挙がりました😊
たくさんの対処法をもっておき、自分に合うものを見つけて怒りと上手に付き合っていきましょう！
（担当：佐藤）
学習・就労型放課後等デイサービス みらいずカレッジ
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