バランスをとって歩こう！

投稿者: miraizublog

今日のブログ担当の鈴木です🍁

SAQのヒヨコ歩きではマットに手をつかないように気をつけながら、低姿勢を保ち進みます。

足腰の力や、手を広げたスタイルでバランスを保って前進することが定着したらレベルアップ！

手を後ろに回して歩くと、バランスの難易度が上がります。

理学療法士を中心に運動能力やバランス力を観察し、同じ運動でも個々に合わせてプラスアルファしていきますよ！

見学・体験会も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください！

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